HẠNH PHÚC TỰ THÂN TRONG MỐI QUAN HỆ TÌNH CẢM

Chào mừng bạn tới website Coach Biên Trương. Tại đây, bạn có thể tìm kiếm các thông tin hữu ích có sẵn. Nếu những nội dung trên vẫn chưa làm bạn thỏa mãn, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: +84944313511 (Việt Nam) hoặc email: info@coachBienTruong.com

01/01/0001 00:00 - Admin

Hôn Nhân Hạnh Phúc và Hạnh Phúc Tự Thân
Không ngạc nhiên chỉ có một số nhỏ phụ nữ hạnh phúc trong hôn nhân, đa số còn lại có cảm giác không được may mắn. Họ vẫn âm thầm đau khổ trong ngôi nhà của chính mình. Vậy điều gì khác biệt giữa các người phụ nữ kể trên? Có phải chăng do số phận? “Thân gái 12 bến nước, trong nhờ đục chịu” hay “Thân em như hạt mưa sa, hạt vào đài cát, hạt ra ruộng cày”?
Sự thật là hôn nhân tốt đẹp “phần lớn” là do người vợ tốt đẹp, có được hạnh phúc tự thân. Nếu đặt họ vào bất cứ mối quan hệ nào khác, họ cũng đều cảm thấy hạnh phúc, hay cho dù họ ở trạng thái độc thân không hôn nhân.
Hạnh phúc không hiện hữu, hạnh phúc thuộc về cảm nhận. Phụ nữ do có nhiều cảm xúc, phần lớn là cảm nhận tiêu cực, cho nên nhân hôn nhân của họ thường được đánh giá là không hạnh phúc. Mặc dù người chồng thấy hôn nhân vẫn bình thường, hay đôi khi còn thấy rất hạnh phúc nữa là đằng khác.
Để trả lời cho câu hỏi trên, ta cần tìm hiểu về hạnh phúc. Có thể chia hạnh phúc thành 2 phần: hạnh phúc do ngoại cảnh và hạnh phúc do tự thân.
Hạnh phúc do ngoại cảnh thường không bền và không liên tục. Tiệc tùng, du lịch hay mua sắm, sự đối đãi, cư xử tử tế của người khác (chồng bạn cũng là yếu tố bên ngoài) không thể diễn ra liên tục ngày này sang ngày khác. Cho nên, nếu hạnh phúc của bạn chỉ phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài thì các bạn thường hay bị thất vọng, vì đâu có sự việc gì hay ai ngoài kia rảnh để liên tục thỏa mãn bạn. Họ còn phải lo cho bản thân cũng như cảm xúc của chính họ.
Khi nhắc đến hạnh phúc tự thân, chúng ta đang đề cập đến đỉnh cao của cảm giác bình an, trọn vẹn. Hạnh phúc tự thân là khả năng tự bản thân có thể đánh giá cao tất cả các sự kiện xảy ra cho dù xấu hay tốt. Nói dễ hiểu hơn là cho dù chuyện gì xảy đến họ đều biết đón nhận với thái độ tích cực và thăng bằng.
Muốn cùng ai đó xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, trước tiên bạn cần biết tự làm cho mình hạnh phúc, biết yêu thương bản thân, biết chăm sóc mình, đủ đầy về mặt cảm xúc, bản thân vui vẻ. Bạn không thể trồng hoa trên mảnh đất khô cằn, mối quan hệ không đơm bông trong lòng một người thiếu thốn tình cảm, đói khát cảm xúc.
Để trở thành cá thể lành lặn đủ đầy thì bạn phải là người sống tỉnh thức, ý thức rất rõ ràng chuyện gì đang xảy ra trong hiện tại không bị quá khứ lôi đi, tương lai vọng động, và đón nhận sự việc với tâm thế bình tĩnh, cân bằng và cho phép bản thân trải nghiệm trong bình an nhất có thể.
Chủ động để đón nhận những cái tốt đẹp trong cuộc sống từ bé đến lớn, không loay hoay ra bên ngoài để chờ đợi người này làm điều này điều kia cho mình, thì mình mới hạnh phúc được.
Cảm giác hạnh phúc bên trong không hẳn là sự bình an hay cảm giác thích thú hân hoan kéo dài liên tục và mãi mãi . Mà có thể xuất hiện rất nhiều cảm xúc tiêu cực hay tổn thương bởi vì có tương tác với nhau là sẽ có tổn thương xảy ra. Chỉ cần bạn luôn ở tư thế sẵn sàng đón nhận, biết sự việc sẽ đến, và chỉ nhẹ nhàng trải nghiệm, không cho phép các cảm giác đó trở thành vết thương lâu dài hay khập khiễng riêng của bản thân.
Tóm lại, chúng ta đa số mất khá nhiều thời gian để tập trung xây những giá trị hôn nhân bên ngoài như nhà cửa, con cái và thu nhập cho gia đình ... tuy nhiên bạn đừng bỏ quên đời sống nội tâm của chính mình trong đời sống vợ chồng. Có thể nói cá thể có được hạnh phúc tự thân là điều kiện cần cho một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Nếu hôn nhân bạn đang không tốt như bạn mong muốn, thì tự hỏi hôn nhân của mình có thật sự tệ như mình cảm nhận và mình đã là một cá thể hạnh phúc chưa?
Viết bởi Dr.Biên Trương

 
__________________________________________
Bạn có thể tìm hiểu thêm các khoá học tại: 
🌐 coachbientruong.com
📩 Truongmongbien@gmail.com
☎️ Tư vấn tình cảm 1-1 (có phí)
🔖 Hotline:+1 413 883 2926 (Mỹ) 
🔖 Zalo/Viber: +84 944 313 511
HẠNH PHÚC TỰ THÂN TRONG MỐI QUAN HỆ TÌNH CẢM

01/01/0001 00:00 - Admin

Ươm Mầm Hạnh Phúc - Coach Biên Trương
